أريد أن أكون على وفاق جيد مع طفلي.
ماذا يعني ذلك؟ أنتم ترغبون في بناء علاقة جيدة مع طفلكم والحفاظ على التواصل معه. حتى لو نادرًا ما يعترف المراهقون بذلك، فإن موقف والديهم يؤثر عليهم. هذا ما يسمى بـ “عامل الحماية” المهم عندما يتعلق الأمر برغبة طفلكم في عدم التعاطي إطلاقًا. التحدث معًا وإظهار الاهتمام بما تحبه ابنتكم أو ابنكم، ومع من يقضون وقت فراغهم، وما هي وجهات نظرهم حول العالم – كل هذا يُمثل دورًا كبيرًا. وعندما تتحدثون مع طفلكم، حاولوا ألا يبدو الأمر وكأنه تحقيق. الأمر يتعلق بأن تفهموا كيف يشعر وما يحس به طفلكم. اطرحوا أسئلة ذات صلة بالموضوع بدلًا من البحث عن إجابات فقط.
ويمكن أن يبدو هذا على سبيل المثال:

من المهم بالنسبة لي أن أعرف كيف تسير الأمور معك ومع أصدقائك؟ ما أكثر شيء تستمتع به عندما تقضون الوقت معًا؟

كيف تسير الأمور في المدرسة/التدريب؟ هل هناك أشياء تسبب لك ضغطًا؟

ما الذي تحتاجه لتشعر بالراحة في عائلتنا؟

ما رأيك في الكحول/القنب/التدخين؟
أخبر طفلي بهدوء ما هو موقفي.
حتى لو نادرًا ما يعترف المراهقون بذلك: موقفكم يؤثر عليهم. عندما تتحدثون مع طفلكم المراهق، قولوا بصراحة وهدوء رأيكم في القنب أو الكحول على سبيل المثال. وقدموا أسبابًا لذلك. فإذا لم تقولوا شيئًا، سيعتقد طفلكم أنكم لا تهتمون، وأنكم موافقون على كل شيء، أو أنه لا يجوز التحدث عن ذلك في عائلتكم.
ويمكن أن يبدو هذا على سبيل المثال:

أنا سعيد لأنك تخبرني بذلك، حتى لو كان لدي رأي مختلف.

لدي رأي مختلف حول هذا الموضوع لأنني أجريت بعض الأبحاث حوله …

يسعدني أن أخبرك برأيي في هذا الموضوع، حتى لو كان مختلفًا عن رأيك …
أثق في طفلي، حتى لو كان ذلك صعبًا في بعض الأحيان.
من المحتمل أن طفلكم، مثل العديد من المراهقين، لا يلتزم دائمًا بما اتفقتم عليه. إنه يفعل أشياء لا ينبغي له فعلها في الواقع. أحيانًا لأنه “ينساق” ببساطة، لأن “الجميع” يفعل ذلك. وأحيانًا لأنه يريد تجربة شيء ما – وهذا جزء من هذه المرحلة العمرية. هذا مزعج ومثير للأعصاب ويولّد عدم ثقة أو غضبًا. فحتى لو كان سلوكه يزعجكم: عبروا عن مشاعركم وقلقكم – دون اتهام أو لوم طفلكم. حاولوا الاستمرار في الوثوق به. فالتحدث معًا يساعد في كثير من الأحيان في ذلك. عندما يلاحظ طفلكم أنه لا يفقد حبكم، على الرغم من أنكم غاضبون على سبيل المثال: هذا يقوي طفلكم، حتى لو لم تلاحظوا ذلك على الفور.
ويمكن أن يبدو هذا على سبيل المثال:

يزعجني جدًا أنك لا تلتزم باتفاقنا. أشعر بالقلق عندما …

أفكر بطريقة مختلفة عما تفعله بشأن أوقات خروجك. أستطيع أن أشرح أسبابي لهذا …

إذا سمحت بذلك، فأنا أشعر بالقلق من …
أنا قدوة، شئت أم أبيت.
يراقب طفلكم كيف تتعاملون أنتم أو البالغون الآخرون مع المخدرات. يمكن أن يؤثر ذلك عليه، شئتم أم أبيتم. قد يغضب منكم أو حتى يتحدث معكم بشأن ذلك إذا كنتم تشربون الكحول أو تدخنون سيجارة أو حشيشًا. من المفيد التحدث عن سبب تدخينكم على سبيل المثال، ولكنكم لا تريدون أن يفعل طفلكم ذلك.
ويمكن أن يبدو هذا على سبيل المثال:

أعلم أنني أدخن. أعلم أيضًا أن التدخين ضار. ومع ذلك، لا أستطيع التوقف عنه لأنني مدمن. لهذا السبب، من المهم جدًا بالنسبة لي ألا تبدأ به على الإطلاق …

أدرك أنني لست قدوة حسنة عندما أشرب الكحول. يهمني كيف ترى الأمر فيما يتعلق بالكحول. كيف هو الحال معك ومع أصدقائك؟

نعم، أنا أشرب الكحول، لكن ربما لاحظت أنني أحاول أن أتناوله باعتدال. ما القدر الذي تراه مناسبًا؟
أنا قدوة، شئت أم أبيت.
يراقب طفلكم كيف تتعاملون أنتم أو البالغون الآخرون مع المخدرات. يمكن أن يؤثر ذلك عليه، شئتم أم أبيتم. قد يغضب منكم أو حتى يتحدث معكم بشأن ذلك إذا كنتم تشربون الكحول أو تدخنون سيجارة أو حشيشًا. من المفيد التحدث عن سبب تدخينكم على سبيل المثال، ولكنكم لا تريدون أن يفعل طفلكم ذلك.
ويمكن أن يبدو هذا على سبيل المثال:

أعلم أنني أدخن. أعلم أيضًا أن التدخين ضار. ومع ذلك، لا أستطيع التوقف عنه لأنني مدمن. لهذا السبب، من المهم جدًا بالنسبة لي ألا تبدأ به على الإطلاق …

أدرك أنني لست قدوة حسنة عندما أشرب الكحول. يهمني كيف ترى الأمر فيما يتعلق بالكحول. كيف هو الحال معك ومع أصدقائك؟

